11.14.2022, 8:50

Названы привычные продукты, которые повышают уровень холестерина

При цитировании информации активная гиперссылка на Newsreport.ru обязательна

Около 80% холестерина в организме человека вырабатывают наши собственные клетки. В первую очередь, клетки печени. И лишь 20% мы получаем вместе с едой. Чтобы выровнять уровень холестерина нужно научится контролировать эту пятую часть. Сделать это несложно, но придется отказываться от всех «подозрительных» продуктов, которые провоцируют нашу печень на синтезирование жиры с удвоенной силой. Об этом стало известно информационно-новостному изданию Solenka.info.

Специалисты перечислили знакомые многим продукты, которые существенно повышают уровень холестерина, и посоветовали отказаться от их употребления или хотя бы минимизировать их количество. К этим привычным, но опасным продуктам относятся:

  • растительное масло;
  • куриные яйца;
  • креветки;
  • икра рыбы;
  • твердые сыры;
  • сливки;
  • сливочное масло;
  • мясо;
  • сладкие газированные напитки.

Кнопка «Наверх»