11.11.2022, 9:02

Онкологи перечислили три каши, которые надо есть чаще остальных

При цитировании информации активная гиперссылка на Newsreport.ru обязательна

Онкологи озвучили три полезные каши, которые надо употреблять чаще остальных, и рассказали секрет их правильного приготовления. Об этом стало известно информационно-новостному изданию Solenka.info.

Так, со слов врача-онколога Елены Смирновой, одним из самых полезных блюд для нашего кишечника является овсяная каша. Она защищает слизистую, стимулирует перистальтику кишечника, выводит из организма токсины. В результате нормализуется работа кишечника, укрепляется иммунная система и улучшается общее самочувствие человека.

Онколог Николай Уразовский советует чередовать овсяную кашу с кашами на основе ячменя или гречихи.

Чтобы приготовить действительно полезную кашу специалисты рекомендуют перед приготовлением обязательно замачивать крупы в воде. Это поможет нейтрализовать вредные вещества, применяемые при выращивании злаков.

Кнопка «Наверх»