1.9.2024, 7:05

Врач Ирина Калинина перечислила продукты, вызывающие рак

При цитировании информации активная гиперссылка на Newsreport.ru обязательна

Врач-онколог Ирина Калинина в беседе с Newsreport высказала свои мнения и перечислила некоторые продукты, которые, по ее мнению, могут увеличить риск развития рака.

Важно отметить, что научное сообщество все еще исследует эти связи, и не все эксперты согласны с этими утверждениями. Однако, следуя принципу предосторожности, рассмотрим некоторые из этих продуктов и их потенциальную связь с раком.

1. Красное мясо:
Ирина Калинина отметила, что некоторые исследования связывают потребление больших количеств красного мяса с повышенным риском развития рака толстой кишки. Однако, важно заметить, что другие исследования не подтверждают данную связь. Рекомендуется умеренное потребление красного мяса и предпочтение более здоровых альтернатив, таких как птица, рыба или овощи.

2. Обработанные мясные продукты:
Эксперты действительно связывают потребление обработанных мясных продуктов, таких как колбаса, сосиски и ветчина, с повышенным риском рака толстой кишки. Эти продукты обычно содержат консерванты, добавки и высокое содержание соли, что может негативно сказаться на здоровье. Рекомендуется умеренное потребление или замена обработанных мясных продуктов на свежие альтернативы.

3. Сахар:
Ирина Калинина отметила, что потребление больших количеств сахара может быть связано с повышенным риском развития рака. Высокий уровень сахара в организме может способствовать развитию ожирения и диабета, что в свою очередь может увеличить вероятность развития раковых заболеваний. Рекомендуется ограничивать потребление сахара и предпочитать натуральные сладости, такие как фрукты.

4. Продукты, богатые жирами:
Исследования показывают, что высокое потребление насыщенных жиров может быть связано с повышенным риском развития рака молочной железы и простаты. Рекомендуется умеренное потребление жиров, предпочтение растительным и нежирным источникам, таким как оливковое масло и рыба.

5. Алкоголь:
Ирина Калинина подчеркнула, что употребление алкоголя связано с повышенным риском развития нескольких видов рака, включая рак печени, горла, груди и толстой кишки. Рекомендуется умеренное или отказ от потребления алкоголя.

Важно отметить, что эти продукты не являются единственными факторами, влияющими на риск развития рака. Другие факторы, такие как генетика, образ жизни и окружающая среда, также играют важную роль. Рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включая балансированное питание, физическую активность и регулярные медицинские осмотры для своего благополучия.

Кнопка «Наверх»