11.8.2022, 8:30

Врач перечислил три самых полезных жирных продукта, предотвращающих тромбообразование

При цитировании информации активная гиперссылка на Newsreport.ru обязательна

Людям с высоким уровнем холестерина врачи в первую очередь рекомендуют изменить своё питание, а именно сократить употребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров. Об этом стало известно информационно-новостному изданию Solenka.info.

Со слов специалистов, бутерброд с сыром и маслом на завтрак — не самый лучший выбор. Дело в том, что высокое содержание холестерина и триглицеридов повышает нагрузку на поджелудочную и увеличивает скорость развития атеросклероза кровеносных сосудов.

Медики считают, что для контроля холестерина и хорошего самочувствия необходимо выбирать продукты с высоким содержанием клетчатки и полезными жирами. Самыми полезными считаются авокадо, оливковое масло и орехи. Несмотря на то, что все три продукты являются жирными и калорийными, они очень полезны для нашего организма, особенно для сердечно-сосудистой системы.

Кнопка «Наверх»